• Римма Прядченко

    Опубликовано в 14:16 pm, 15 Января 2015
    Римма Прядченко - девушка, которая удивляет, восхищает и вдохновляет своей целостностью, увлеченностью йогой и отношением к жизни и людям. Мы поговорили с ней о том, как найти свое предназначение, изучая возможности своего тела, и к каким изменениям ведут занятия йогой. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_12.jpg 
    Римма, откуда ты такая удивительная взялась?
    Я жила на Сахалине. Закончила школу и поехала поступать...Сейчас мне 29 лет, я замужем за Андреем и у меня растет сын Марк. Это мой второй брак... Первый был довольно незрелым решением, не люблю вспоминать, как-будто это было не со мной. Потом со мной случился Андрей. Мы познакомились, он меня увидел и сразу сказал: «я тебя люблю, мы будем вместе». Я сказала: «ну как же, я ведь замужем?» Но он оказался прав.  girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_14.jpg 
    Почему ты решила, что оно стоит того? Ведь люди, которые переживают неудачные отношения, обычно после осторожнее относятся ко всему?
    Это было что-то очень необычное. От него шла такая энергетика, мне казалось, что я сознание теряю от любви. Это такое «скорпионское» что-то: когда они что-то хотят, они этого добиваются — так случилось со мной и я этому рада. 
    А ты веришь в судьбу, что люди находят друг друга, потому что это предназначено свыше или это просто вопрос привыкания?
    Для меня это все вместе. Любовь — само чувство настолько сильное, что все остальное уже неважно, все эти сочетания характеров, гороскопы, интересы и прочее — все это уже не имеет значения. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_02.jpg 
    Я подумала о том, что когда у одного человека в семье есть сильное увлечение, это чревато тем, что остальных хочется «обратить в свою веру". Как у вас обстоит дело? Муж принимает твой образ жизни? 
    Ему интересно, он восхищается, спрашивает о чем-то, ему приятно, что «у него такая жена». Но у него своя полноценная жизнь, свои интересы. В своих музыкальных кругах он очень уважаем, его приглашают участвовать в разных проектах, - у него такая специфическая музыка, он все время что-то сочиняет. Сначала было такое отношение: «пусть делает, лишь бы что-то делала, отдохнула от быта, ребенка»... Я и сама так думала. А потом, когда такие удивительные вещи начались, я сама не могу в это поверить).
    Так и я не могу поверить, что за 2 года ты стала тем, кем стала... Люди годами идут к этому, развиваются медленно. Меня не покидает чувство твоей исключительности, что ты особенный человек, который, как мне кажется, нашел свое призвание.
     Я честно признаюсь, что сначала это было просто любопытство, изучение своего тела, даже подражание. Инстаграм — великая вещь, я была подписана на одну девушку, восхищалась ей дистанционно, наблюдала за ней ...а потом как-то в один день я приехала домой, у меня валялся старый коврик, я его постелила перед зеркалом и все как-то само собой пошло.... Я долго искала видео-тренера, чтобы все совпадало, все было моим, все нравилось и нашла Сергея Кулыгина. Сначала я смотрела видео, слушала музыку, делала разминки и каждый день потихоньку-потихоньку двигалась в этом направлении. И от него такая мощная энергетика — он ничего особенно не объясняет, погружается в себя, говорит мантру и я в этой мантре как-будто купаюсь, это особенное чувство... Пока он для меня идеальный учитель. Хотя он в Москве и я все никак к нему не попаду.girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_13.jpg 
    Как из уровня любителя и подражания ты пришла в состояние человека, который в этом весь, «взаправду»? Сейчас ведь про йогу не говорит только ленивый, это почти обязательная женская «дисциплина»))? 
    Был у меня такой период тяжести: я чувствовала себя уставшей, неподъемной...После года «потерянности» и депрессии, когда я ничего не понимала, как воспитывать ребенка, какие ценности в семье и чего я вообще хочу, я начала постепенно искать то, что меня интересует, приходить к разным вариантам... Йога дала понимание, что все в одной цепочке — и голова, и тело, и все существование. Сложно назвать йогом человека, который ест мясо, тусуется, курит-пьет, ведет нездоровый образ жизни. И я начала думать об этом, об образе жизни, о всех составляющих гармонии.. Сначала я начала жить по ведам, меня интересовала духовная сторона - как жить в благости. Я становилась все счастливее и счастливее. И йога влилась органично в мои поиски. Когда я занималась, я себя чувствовала очень  одухотворенной,  наполненной, целостной!
     girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_01.jpg 
    А это важно, целостность? Невозможно йогой просто на уровне фитнеса заниматься?
     Возможно, кто-то именно с этого начинает. Но для меня йога именно в единении духовной и чувственной, телесной жизни, в познании самого себя, в изучении. Это образ жизни, тут нельзя притворяться. Нельзя выучить асаны и считать, что ты в этом.Это глобальная работа над собой. Мои поиски были мучительными. Я поняла, что я не религиозна, но в йоге есть что-то божественное, ты приближаешься к чему-то неземному. 
    Твой инстаграм: что ты этим хочешь сказать, почему тебе важно показывать это? Ты ведь могла бы делать это тихонечко и постить милых котиков?
     Это важна часть меня, тут мой альбом, копилка, хроника прогресса. Мне приятно это видеть, изучать, анализировать.И мне, конечно, хочется этим делиться, рассказать, показать, что можно жить по-другому. Конечно, хочется сделать что-то хорошее, показать, что все возможно. Я вижу, как девочки смотрят и тоже начинают заниматься, ощущаю трепет, мне важно помогать другим. Именно пытаться поменять образ жизни, найти гармонию в себе и самому изменить что-то. Как обычной маме сделать что-то для себя, для своего развития — для кого-то в этом реальная помощь и поддержка. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_10.jpg 
    Мы с тобой сидим и болтаем под чай с «наполеоном»... В этом есть какая-то толерантность, баланс, человечность.. Почему ты не кормишь меня нутовыми котлетами? 
    Я не люблю крайности...Питание — тонкая вещь. Муж у меня вообще покупает колбасу... и пусть покупает. 
    Удивительно, как вы живете в мире и согласии, когда ты занимаешься йогой, а он покупает колбасу? 
    Мы не паримся. Я предлагаю тыквенный суп или чечевичные котлеты. Он не ест, но говорит: «я попробую». Ему не нравится и он жарит яичницу. Как хорошо, что он не помешан на пирогах))) Но ведь в этом тоже есть смысл — сочувствовать, понимать, приспосабливаться. Может некоторые и думают, что я очень сильно ударилась в йогу, и фанатично этому предана. Нет, это просто работа над собой и насильно обращать в свою веру не нужно... Что касается ребенка — он у нас и там, и здесь: ест все, я даю ему пробовать и то, что я люблю, и то, что ест Андрей. Меня не обижает то, что Андрей так питаться не хочет, я принимаю это. Что касается моего питания, то все довольно просто. Только кажется, что соковыжималка и блендер это сложно и долго. Просто это стало образом жизни и я привыкла. Я часто экспериментирую — иногда добавишь чего-то больше, и бац! невкусно: накидаешь того, этого  — и вот я в этом тоже изучаю себя, свой вкус, возможности. Но иногда испорченных продуктов жалко))) Это даже не для похудения, а для ощущения себя. Организм так привыкает, что отступление от этого сказывается очень плохо. Так пришло голодание... Я хотела понять, что я почувствую, как это скажется на организме, какие перемены будут. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_11.jpg 
    Ты все время экспериментируешь: что выдержит твой организм. 
     Сейчас я выбираю только то, что идет на пользу.
     Что стало лучше, какие перемены ты замечаешь?
     Самое сильное удивление — ощущение в процессе. Первые дни в голодании чувствуется головокружение, слабость. А потом, я просыпаюсь и понимаю, что во мне столько сил и энергии. Как-то я проснулась, поехала на овощебазу и купила 25 килограммов грейпфрутов и апельсинов, одним махом заволокла все это домой, на пятый этаж! Потом еще  занималась йогой и это было удивительно. Как начинает меняться внутреннее ощущение, - мне кажется, что я прикоснулась к к чему-то неземному, что я не с людьми в этот момент. Когда ты не думаешь про еду, мозг настолько чистый, не обремененный суетой. Мне дорого это ощущение. Выходить из голодания тоже удовольствие — вкус обостряется, появляется тонкое, правильное ощущение еды. Ты чувствуешь вкус лучше, тебе не нужны какие-то особенные блюда. Я не хотела делать из голодания событие... 
    А чего ты хотела? 
    Я хотела чистоты. Я читала разную медицинскую литературу и поняла, что во мне слишком много лишнего, что это меня отравляет, мешает жить. Я пришла к голоданию. У меня были на коже высыпания, сейчас все гораздо лучше. И мне, конечно же, нравится это особое состояние - отрешенность. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_16.jpg 
    Расскажи, как развиваться в йоге? 
    Во-первых, нужен просто коврик, он должен быть всегда расстелен. Он на вас смотрит и говорит: давай! Зеркало на первых порах очень помогает корректировать, ты визуально запоминаешь, как выглядит тело в определенной асане. Плюс мышечная память — тело помнит все, что ты делаешь, запоминает ощущения. Лучше заниматься на пустой желудок — ты чутко слышишь свое тело. Еда отягощает и затрудняет процесс. Более того, когда ты начинаешь заниматься, голода ты не чувствуешь — значит, занимаясь, меньше кушаешь, здоровье в порядок приводится. Фитнес — ты просто качаешь пресс и делаешь растяжки, это довольно однообразная история. Йога другой способ жизни. В йоге все немного не так. Вместе с работой над раскрытием бедренных суставов ты работаешь над раскрытием души). girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_15.jpg 
    У тебя удивительные отношения со своим телом.
    Для меня во всех этих скручиваниях-закручиваниях, дыхании что-то большее, чем физкультура, в этом счастье. Я улыбаюсь, чувствую себя лучше. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_03.jpg 
    Как на тебя повлияло рождение ребенка? Ты и Марк: вы все время вместе, каково это? 
    Ну просто он со мной, я вовлекаю в свои дела и нам интересно вместе. Он тоже пробует заниматься, ему весело. Пока это просто развлечение. После рождения Марка я закрылась, у меня мощный материнский инстинкт, стала больше быть дома.У меня стали просыпаться творческие чувства: я собирала цветы, листья, растения, делала мандалы — это такое медитативное занятие. Сейчас, конечно, уже хочется больше проявлять себя, ребенок более самостоятелен, мы сейчас его оформляем в сад. И я начинаю думать о себе больше. С рождением сына я начала думать, что происходит, чего мне хочется на самом деле. Я хочу поехать учиться. Быть инструктором, «повысить качество». Я нашла того, к кому хочу попасть — я на пути к этому. Однажды женщина-хиромант мне сказала: ты всю жизнь как-будто собираешь себя по кусочкам, ищешь себя и в конце концов соберешь. Мне кажется, все люди этим занимаются всю жизнь — собрать себя, найти себя, сложить паззл, неважно в чем это проявляется: в йоге, в рисовании. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_07.jpg 
    Какой у йогов режим? Как вы существуете? 
    У нас он странный. Муж приходит с работы поздно, часов в 10, ему нужно свое время, подумать, пофилософствовать, фильм хороший посмотреть... Марк ложится спать, и я сразу за  ним - мне рано вставать. Днем Марк в садике и я много читаю книг по йоге, готовлюсь к йога-челленджам, я много общаюсь, с опытными девочками из инстаграм. Я честно очень много времени трачу на обмен информацией и опытом в интернете. Вечером я вожу ребенка на тренировку по акробатике, после занятий он спокойно играет в лего и начинается мое время. Я трачу около трех часов на свою практику. В выходные я также занимаюсь йогой по полной, Андрей берет на себя Марка и гуляет с ним, они общаются. А я занимаюсь  любимым делом.girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_19.jpg 
    Это забавно. Он настолько тебя поддерживает? 
    Он знает, что для меня это очень важно, как для него его музыка. Поэтому в выходные у меня посвящены моей практике — это называется общение с собой). 
    Это называется уважение, и понимание границ, территории... Это ведь просто принятие человека «во всей красе», не так ли?
     Ну да, Андрей знает, что для меня это важно и таким образом мне помогает. Раньше много чего происходило, все хотелось попробовать, прочувствовать, узнать — я очень любопытна. Талантливые люди, люди нетрадиционной сексуальной ориентации, музыканты, люди на наркотиках — они особенные, мне хотелось понять, какую жизнь они ведут, почему они выбрали это, изучить, исследовать....Сейчас мне кажется, что ничего необычного в этом нет... Просто каждому свое. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_08.jpg 
    Раньше ты занималась вполне светской работой — рисовала «Смешариков». Почему перестала? 
    Потому что «Смешарики» перешли в 3D и в этом стало меньше творчества. Два-три художника сидят рисуют текстуры, а все остальное делают программисты. Мне перестало это приносить удовольствие, быть интересным. Меня сейчас зовут на один проект. Я пока отказываюсь, не могу брать работу, где есть сроки, — у меня маленький ребенок, который иногда болеет,  я не могу ходить на работу, мне трудно целый день сидеть за компьютером .. не понимаю, как это совмещать, не хочу так.. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_05.jpg 
    А как ты хочешь? 
    Я хочу заниматься йогой, вести занятия за donation — вот сейчас ко мне обратились из generation yoga...Я не думаю о карьере, я ж  художник — это со мной всегда. Я рисую детские портреты — мне ничего не мешает это продолжать делать. Я вот у себя в инстаграм написала, что напишу портрет ребенка за обмен талантами — и делаю это периодически. Уже обменялись на потрясающие вещи ручной работы: одеялко "пэчворк", подушки, вязаные шапочки...Потому что я совершенно не дружу с нитками)) Хотя плету ловцы снов. 
       girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_06.jpg 
    Такое ощущение, что ты существуешь не в материальном мире, что тебя не касается тема денег.
     Почему не касается — очень даже. У нас бывает, что нет денег, иногда нахлынет, что хочется чего-то, но не можешь себе этого позволить.У ребенка нет чего-то...О, ужас! Но с другой стороны — оно вот так есть. Мы делаем то, что умеем, в чем хороши — мой муж не может быть бизнесменом, он занимается тем, что ему дано. Я делаю то, что у меня получается хорошо. Мы небогаты и вряд ли когда-нибудь станем богатыми и вообще все это неважно. girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_17.jpg 
    А что важно? 
    ... Любовь. Любовь внутри тебя и вокруг.  girlswhoinspire_rimma_pryadchenko_18.jpg
    Екатерина Казанина (с)
    Фото: Катя Зыкова для #girlswhoinspire